Frauenturnen
Abteilungsleitung: Lucia Steinhart
Anschrift: Friedenstr. 22, 88512 Mengen, Telefon 07572 8930
Frauenturnen Dienstag
Übungsleiterin: Lucia Steinhart
Trainingszeiten:
Dienstag, 20.00 Uhr - 21.00 Uhr
Sonnenluger-Hauptschulhalle
Frauenturnen Mittwoch "50 plus"
Aktiv und fit Sport mit Älteren
Übungsleiterin: Rita Nörz
Trainingszeiten:
Mittwoch, 19.45 Uhr - 20.45 Uhr
Sonnenluger-Realschulhalle
In der Stunde wird mit gezielten Übungen, wie Dehnungs-, Kräftigungs-, Gleichgewichtsübungen die Mobilität erhalten und trainiert. Entspannung oder autogenes Training runden die Stunde ab.
Frauenturnen "Seniorinnen 60 plus"
Übungsleiterin: Marianne Hüglin, Lindenstraße 7, 88512 Mengen, Tel. 07572 5654
Trainingszeiten:
Dienstag, 16.30 Uhr - 17.30 Uhr
Ablachschulturnhalle (beim Hallenbad)
Infos:
Wir sind eine Gruppe von ca. 20 Frauen im Alter ab 60 Jahren aufwärts.
Geboten wird altersgerechte Gymnastik. Wir verwenden dabei Bälle, Tücher,
Stäbe,Reifen,Keulen,Schwungtuch usw. und hören schöne Musik dazu.
Damit auch die etwas angeschlagenen Seniorinnen mithalten können, geht
die Übungsstunde sitzend weiter. Auch hier kann man gute Übungen
absolvieren, die für Körper und Geist gesundheitsfördernd sind.
Die Geselligkeit außerhalb den Übungszeiten (Sommerferien, Weihnachten)
kommt auch nicht zu kurz. Wir treffen uns zu kleineren Spaziergängen mit
anschließender Einkehr.