Frauenturnen

Abteilungsleitung: Lucia Steinhart

Anschrift: Friedenstr. 22, 88512 Mengen, Telefon 07572 8930


Frauenturnen Dienstag

Übungsleiterin: Lucia Steinhart

Trainingszeiten:

Dienstag, 20.00 Uhr - 21.00 Uhr
Sonnenluger-Hauptschulhalle


 

Frauenturnen Mittwoch

"Aktiv und fit"- Sport mit Älteren

Übungsleiterin: Rita Nörz

Trainingszeiten:

Mittwoch, 19.45 Uhr - 20.45 Uhr
Sonnenluger-Realschulhalle

Frauenturnen

 

 

 

 

 

 

Der Schlüssel zum gesunden Älterwerden ist, mit gezielten Übungen, wie Dehnungs-, Kräftigungs-, Gleichgewichtsübungen die Mobilität erhalten und trainieren. Entspannung oder autogenes Training runden die Stunde ab.

Frauenturnen Frauentrunen
Frauenturnen
   

 


Frauenturnen "Seniorinnen 60 plus"

Übungsleiterin: Marianne Hüglin, Lindenstraße 7, 88512 Mengen, Tel. 07572 5654

Trainingszeiten:

Dienstag, 16.30 Uhr - 17.30 Uhr
Ablachschulturnhalle (beim Hallenbad)

Infos:

Wir sind eine Gruppe von ca. 20 Frauen im Alter ab 60 Jahren aufwärts.
Geboten wird altersgerechte Gymnastik. Wir verwenden dabei Bälle, Tücher,
Stäbe,Reifen,Keulen,Schwungtuch usw. und hören schöne Musik dazu.
Damit auch die etwas angeschlagenen Seniorinnen mithalten können, geht
die Übungsstunde sitzend weiter. Auch hier kann man gute Übungen
absolvieren, die für Körper und Geist gesundheitsfördernd sind.
Die Geselligkeit außerhalb den Übungszeiten (Sommerferien, Weihnachten)
kommt auch nicht zu kurz. Wir treffen uns zu kleineren Spaziergängen mit
anschließender Einkehr.