Gewichtheben

Abteilungsleitung:

Markus Waldraff
Hinterdorfstr. 13
88512 Mengen - Rulfingen
Tel.: 07576-1671
E-Mail: markus.waldraff@gmx.de

Trainingszeiten:

Für Kinder und Jugendliche:
Mittwoch: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Freitag: 17:30 - 19:00 Uhr
Frauengruppe, Langhantelatlethik und Zirkeltraining
Montag: 18:30 Uhr - 20:00 Uhr

Gewichtheber und Freizeitsportler auf Anfrage.
Trainingsraum: Vereinsheim in Rulfingen.

Aktive:
Dienstag: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Freitag: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Und nach Vereinbarung.

Gewichtheben jetzt in Rulfingen

Trainingsraum: Vereinsheim in Rulfingen.

Die Abteilung Gewichtheben hat ihre Räumlichkeiten im Untergeschoss des Bürgerhauses in Rulfingen. Zu unseren Trainingszeiten der Kinder bis 14 Jahren, immer am Mittwoch von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr und am Freitag von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr, sowie Erwachsenentraining an den gleichen Tagen von 19:00 – 20:30 bzw. 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr darf jeder gerne dazu stoßen.

Am Montag zwischen 18:30 Uhr und 20:00 Uhr ist unsere Frauen-Breitensportgruppe mit Langhantelatlethtik und Zirkeltraining aktiv.

Gerne dürfen auch Erwachsene zu uns stoßen die noch keine vor Erfahrung im Langhanteltraining besitzen.

Gewichtheben ist gesundheitsfördernd und unterstützt das Knochenwachstum, den Aufbau des Binde- und Stützgewebes, sowie die allgemeine Leistungsfähigkeit. Langhanteltraining ist für Sportler anderer Sportarten bestens geeignet und kann als ergänzendes Training betrieben werden. Nicht umsonst lassen immer mehr Profivereine im Fußball und anderen Sportarten ihre Fitnesstrainer beim Gewichtheber-Verband ausbilden. Wir freuen uns, Dich bei uns im Probetraining begrüßen zu dürfen.

Das Trainer Team

Claudia, Markus, David, Thomas